
मशरूम और मटर के साथ क्रीमी पास्ता
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
मशरूम और मटर के साथ क्रीमी पास्ता
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
पास्ता
- 8 औंस फ़ारफ़ले पास्ता
प्रोटीन
- 3 पट्टियाँ बेकन
वसा और तेल
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 1 बड़ा चम्मच नमक रहित मक्खन
सब्जियाँ
- 8 औंस बेबी मेला मशरूम, कटा हुआ
- 🧅 1 छोटा प्याज़, कटा हुआ
- 3/4 कप मटर
मसाले और सुगंधित पदार्थ
- 3 लहसुन की कलियाँ
- 1 छोटा चम्मच सूखी थाइम
- 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च
पनीर
- 1/2 कप परमेज़न पनीर, कुचला हुआ
गार्निश
- 1 बड़ा चम्मच ताजा अजमोद
चरण
एक बड़े बर्तन में नमक वाले पानी को उबाल लाएं। फ़ारफ़ले डालें और नरम होने तक पकाएं, लगभग 11 मिनट, बीच-बीच में हिलाते रहें। पास्ता को छान लें, आवश्यकता पड़ने पर सॉस को पतला करने के लिए 1/2 कप पास्ता पानी रखें।
इस बीच, एक बड़े तवे को मध्यम आंच पर गरम करें। बेकन डालें; अविरल हिलाते हुए, तब तक पकाएं जब तक कि भुरभुरा न हो जाए, 3 से 5 मिनट। बेकन को एक कागज़ तौलिये पर सुखाने के लिए स्थानांतरित करें। जब ठंडा हो जाए तो कुचल कर और अलग रखें। तवे से बेकन का घी निकाल दें।
तेल और मक्खन को तवे में मध्यम आंच पर गरम करें; मशरूम और प्याज़ डालें। बीच-बीच में हिलाते हुए, तब तक पकाएं जब तक कि प्याज़ पारदर्शी न हो जाए और मशरूम की नमी धीरे-धीरे वाष्पित होने लगे, 3 से 5 मिनट।
लहसुन को मिलाएं, और तब तक पकाएं जब तक कि सुगंधित न हो जाए, लगभग 30 सेकंड।
आंच को कम करके निम्न स्तर पर लाएं, आधा-और-आधा, मटर, और थाइम मिलाएं। धीमी सिम्मर लाएं, और तब तक पकाएं जब तक कि मटर गरम न हो जाए और सॉस मोटा पड़ने लगे, 3 से 4 मिनट। यदि सॉस बहुत मोटा हो जाए तो थोड़ा पास्ता पानी मिलाकर पतला करें।
नींबू का रस मिलाएं और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च से सजाएं। परमेज़न पनीर से छिड़कें, कुचला हुआ बेकन और कटा हुआ अजमोद से सजाएं, और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
333
कैलोरी
- 16gप्रोटीन
- 38gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
स्वाद के लिए ताजा कुचला हुआ परमेज़न पनीर का उपयोग करें।आवश्यकता पड़ने पर बेकन को शाकाहारी विकल्प से बदला जा सकता है।सॉस की स्थिरता समायोजित करने के लिए पास्ता पानी रखें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।