खसखसा सीरियल मिश्रण
लागत $12.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 मिनट
- 24 परोसतों की संख्या
- $12.5
खसखसा सीरियल मिश्रण
लागत $12.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 मिनट
- 24 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
मसाला
- 6 बड़े चम्मच मार्गरीन
- 2 बड़े चम्मच वोर्सेस्टरशायर सॉस
- 🧄 ¾ छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
- 🧂 1 ½ छोटा चम्मच सीज़निंग नमक
- 🧅 ½ छोटा चम्मच प्याज पाउडर
स्नैक्स
- 1 कप मिश्रित मेवे
- 1 कप मिनी प्रेट्ज़ेल
- 1 कप बेगल चिप्स
सीरियल
- 3 कप खसखसा भुट्टा सीरियल वर्ग
- 3 कप खसखसा चावल सीरियल वर्ग
- 3 कप खसखसा गेहूं सीरियल वर्ग
चरण
ओवन को 250 डिग्री F (120 डिग्री C) पर प्रीहीट करें। 9x13 इंच के बेकिंग पैन में मार्गरीन पिघलाएं।
बेकिंग पैन को ओवन से हटा दें। वोर्सेस्टरशायर सॉस, लहसुन पाउडर, सीज़निंग नमक और प्याज पाउडर मिलाएं। धीरे-धीरे मेवे, प्रेट्ज़ेल, बेगल चिप्स, खसखसा भुट्टा सीरियल वर्ग, खसखसा चावल सीरियल वर्ग और खसखसा गेहूं सीरियल वर्ग मिलाएं। सभी सामग्री को समान रूप से लेपित करें।
पहले से गरम ओवन में लगभग 1 घंटा बेक करें। कागज के तौलिये पर निस्तारित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
101
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 11gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 कम सोडियम विकल्प के लिए बिना नमक के मेवे और प्रेट्ज़ेल का उपयोग करें।अपने पसंदीदा सीरियल या स्नैक आइटम जोड़कर मिश्रण को कस्टमाइज़ करें।इसे लंबे समय तक खसखसा रखने के लिए मिश्रण को एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।