कुकपाल AI
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खीरा और नट्टो सलाद बाउल

लागत $6, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🥒 खीरा 1 टुकड़ा (पतला कटा हुआ)
    • लैट्यूस 2 पत्ते (हाथ से फाड़ लें)

  • किण्वित खाद्य पदार्थ

    • नट्टो 1 पैक

  • मसाले

    • सोया सॉस 1 छोटा चम्मच
    • ऑलिव ऑयल 1 छोटा चम्मच

चरण

1

खीरे को पतला काटें, और लैट्यूस को हाथ से उपयुक्त आकार में फाड़ दें।

2

नट्टो में दिए गए सॉस को मिलाएं।

3

खीरा, लैट्यूस और नट्टो को एक बाउल में डालें।

4

सोया सॉस और ऑलिव ऑयल डालें, और पूरे मिश्रण को हल्के से मिलाएं।

5

बाउल में सजाकर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

130

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 6g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

सलाद में टमाटर या एवोकाडो मिलाने से पोषण संतुलन में सुधार होता है।इसे ठंडा परोसना सबसे अच्छा तरीका है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।