कुकपाल AI
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खीरा और टूना सलाद

लागत $3.5, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🥒 1 खीरा (पतला कटा हुआ)
  • सीफ़ूड

    • 1 कैन टूना (तेल निकाला हुआ)
  • मसाले

    • 🍶 1 बड़ा चम्मच मेयोनेज़
    • 🧂 एक चुटकी नमक
    • एक चुटकी काली मिर्च

चरण

1

खीरे को पतला काटें, नमक छिड़कें, नरम होने दें और अतिरिक्त पानी निचोड़ लें।

2

एक कटोरे में खीरा और तेल निकाला हुआ टूना डालें।

3

मेयोनेज़, काली मिर्च, और नमक को अच्छी तरह से मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 6g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त मात्रा के लिए, आप अपनी पसंद के अनुसार मकई या उबले अंडे जोड़ सकते हैं।पहले से तैयार करें और ठंडा करें ताकि फ्लेवर अधिक बेहतर ढंग से मिश्रित हो जाए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।