कानी और समुद्री शैवाल के साथ खीरा सिरका सलाद
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
कानी और समुद्री शैवाल के साथ खीरा सिरका सलाद
लागत $4, सेव करें $6
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- 7 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
सब्जियां
- 🌿 सूखा समुद्री शैवाल 15 ग्राम
- 🥒 खीरा 1 (स्लाइस किया हुआ)
समुद्री भोजन
- 🦀 कानी (क्रैब स्टिक) 3
मसाले
- चावल सिरका 2 बड़ा चम्मच
- चीनी 1 छोटा चम्मच
- 🧂 नमक स्वादानुसार
चरण
1
सूखा समुद्री शैवाल पानी में भिगोकर नरम करें, और अतिरिक्त पानी निकाल लें।
2
खीरे को पतला स्लाइस करें, नमक डालकर हल्के हाथों से रगड़ें ताकि पानी निकल जाए।
3
ड्रेसिंग तैयार करें: चावल सिरका, चीनी और नमक को मिलाएं।
4
समुद्री शैवाल, खीरा और क्रैब स्टिक को कटोरे में मिलाएं और ड्रेसिंग डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
55
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
सामग्री को ठंडा रखें ताकि सलाद ज्यादा खस्ता हो।तेजी से तैयारी के लिए बाजार में उपलब्ध तैयार तीन-स्वाद सिरका उपयोग करें।क्रैब स्टिक्स की मात्रा बढ़ाकर इसे मुख्य भोजन के रूप में परोसा जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।