खीरा लहसुन ठंडा सलाद
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
खीरा लहसुन ठंडा सलाद
लागत $4, सेव करें $6
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥒 1 खीरा (लंबी स्ट्रिप्स में कटा हुआ)
मसाले
- 🧄 1 टेबलस्पून कटा हुआ लहसुन
- 🥢 2 टेबलस्पून सोया सॉस
- 🍶 1 टेबलस्पून सिरका
- 🧂 1 टीस्पून चीनी
चरण
1
खीरे को लंबी स्ट्रिप्स में काटें और अतिरिक्त नमी हटा दें।
2
एक कटोरे में कटा हुआ लहसुन, सोया सॉस, सिरका, और चीनी मिलाएं और ठंडी सॉस तैयार करें।
3
खीरे पर सॉस डालें, अच्छी तरह से मिलाएं, फिर इसे लगभग 10 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
60
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
आप लो-सोडियम सोया सॉस का भी उपयोग कर सकते हैं।फ्रिज में रखने पर इसे 3 घंटे के भीतर खाने की सलाह दी जाती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।