खीरे का सलाद
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
खीरे का सलाद
लागत $2.5, सेव करें $5
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- 2 परोसतों की संख्या
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सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥒 1 खीरा (लंबाई में कटा हुआ)
मसाले
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
- 1/2 छोटा चम्मच तिल
चरण
1
खीरे को लंबाई में काटें और पतले टुकड़ों में काट लें।
2
कटे हुए खीरे पर नमक छिड़कें और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें।
3
खीरे से पानी निकालें, तिल का तेल और तिल डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
50
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
आप खीरे की जगह तोरई का उपयोग कर सकते हैं।अगर आपको मसालेदार स्वाद पसंद है, तो थोड़ा लाल मिर्च पाउडर डालें।यह सरल साइड डिश लंच बॉक्स के लिए उपयुक्त है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।