खीरे का तिल सलाद
लागत $2.5, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
खीरे का तिल सलाद
लागत $2.5, सेव करें $3.5
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥒 きゅうり 1本
मसाले
- しょうゆ 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 🌾 いりごま 小さじ2
चरण
1
खीरे को तिरछे पतले टुकड़ों में काटें और पानी निकालने के लिए हल्का नमक छिड़कें।
2
एक छोटे कटोरे में सोया सॉस और तिल का तेल मिलाएं।
3
तैयार मसाले को खीरे में मिलाएं, तिल डालें और हल्के से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
40
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
आप तिल के तेल की मात्रा को अपने स्वादानुसार समायोजित कर सकते हैं।ठंडा करने से स्वाद और भी अच्छा हो जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।