खीरा, टमाटर और लाल प्याज का सलाद
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
खीरा, टमाटर और लाल प्याज का सलाद
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सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🍅 4 टमाटर, 8 भागों में काटें
- 🥒 2 बड़े खीरे, छीलकर काटे हुए
- 🧅 1 बड़ा लाल प्याज, कटा हुआ
झार और मसाले
- 1/4 कप ताजा धनिया, कटा हुआ
- 🍋 1 नींबू, रस निकाला हुआ
- 🧂 स्वाद के लिए नमक
चरण
1
एक कटोरे में टमाटर, खीरा, लाल प्याज, धनिया और नींबू के रस को मिलाएं।
2
नमक से स्वाद दें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
41
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
ताजगी लाने के लिए ठंडा करके परोसें।संतुलित स्वाद के लिए नींबू का रस और नमक अपनी पसंद के अनुसार बदलें।चाहें तो ज्यादा समृद्धि के लिए ज़ैतून का तेल डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।