नींबू विनिग्रेट के साथ खीरा-टमाटर सलाद
लागत $4, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
नींबू विनिग्रेट के साथ खीरा-टमाटर सलाद
लागत $4, सेव करें $8
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥒 1 मध्यम खीरा, कटा हुआ
- 🍅 2 मध्यम टमाटर, कटे हुए
- 🧅 1/4 कप लाल प्याज, पतले कटे हुए
मसाले
- 2 टेबलस्पून जैतून का तेल
- 🍋 1 टेबलस्पून नींबू रस
- 🧂 1/4 छोटी चम्मच नमक
- 1/4 छोटी चम्मच काली मिर्च
चरण
1
एक बाउल में खीरे के स्लाइस, कटे हुए टमाटर और प्याज को मिलाएं।
2
एक छोटे बाउल में जैतून का तेल, नींबू रस, नमक और काली मिर्च को फेंटें।
3
ड्रेसिंग को सब्जियों पर डालें और समान रूप से मिलाएं।
4
तुरंत परोसें या बेहतर स्वाद के लिए 10 मिनट तक फ्रिज में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
130
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
बेहतर स्वाद के लिए ताजा हरी धनिया या तुलसी काटकर डालें।अतिरिक्त कुरकुरेपन के लिए मुट्ठीभर भुने हुए सूरजमुखी के बीज डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।