
करी स्टैंड चिकन टिक्का मसाला सॉस
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
करी स्टैंड चिकन टिक्का मसाला सॉस
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
बेस इंग्रीडिएंट्स
- 2 बड़े चम्मच घी (स्पष्ट बतर)
- 🧅 1 प्याज, बारीक कटा हुआ
- 🧄 4 लहसुन की कलियाँ, बारीक कूटी हुई
- 1 बड़ा चम्मच जीरा पाउडर
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच अदरक पाउडर
- 1 छोटा चम्मच केन्या मिर्च पाउडर
- ½ छोटा चम्मच दालचीनी पाउडर
- ¼ छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
- 🍅 1 (14 औंस) टमाटर सॉस का कैन
- 🥛 1 कप भारी व्हिपिंग क्रीम
- 🍬 1 बड़ा चम्मच सफेद चीनी
- 2 छोटे चम्मच पप्रिका
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
- 🍗 4 चमड़ी रहित, हड्डी रहित चिकन ब्रेस्ट आधे, बाइट-साइज़ टुकड़ों में कटे हुए
- ½ छोटा चम्मच करी पाउडर
चरण
मध्यम आंच पर एक बड़े स्किलेट में घी गर्म करें। प्याज डालें; पारदर्शी होने तक पकाएं और हिलाएं, लगभग 5 मिनट।
लहसुन को अच्छी तरह से मिलाएं; सिर्फ तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक सुगंध आ न जाए, लगभग 1 मिनट। प्याज के मिश्रण में जीरा, 1 छोटा चम्मच नमक, अदरक, केन्या मिर्च, दालचीनी और हल्दी मिलाएं; सुगंध आने तक तलने दें, लगभग 2 मिनट।
प्याज और मसालों के मिश्रण में टमाटर सॉस मिलाएं; उबाल लाएं और धीमी आंच पर लाएं। सॉस को 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें।
क्रीम, 1 बड़ा चम्मच चीनी और पप्रिका मिलाएं। सॉस को फिर से धीमी आंच पर लाएं और अक्सर हिलाते हुए पकाएं, जब तक सॉस गाढ़ा न हो जाए, 10 से 15 मिनट।
एक अलग स्किलेट में मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गर्म करें। चिकन को गर्म तेल में मिलाएं; करी पाउडर डालें। चिकन को हल्का भूरा होने तक सेंकें लेकिन अंदर से अभी भी गुलाबी रहने दें, लगभग 3 मिनट।
चिकन और किसी भी पैन रस को सॉस में स्थानांतरित करें। चिकन को सॉस में नरम होने तक पकाएं, लगभग 30 मिनट; स्वाद के अनुसार चीनी और नमक समायोजित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
328
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 13gकार्बोहाइड्रेट
- 23gवसा
💡 टिप्स
यह सॉस अच्छी तरह से फ्रीज होता है, इसलिए भविष्य के भोजन के लिए एक बड़ी बैच बनाने पर विचार करें।अपनी पसंद के मसाले स्तर के अनुसार केन्या मिर्च समायोजित करें।पूरा भोजन के लिए इसे स्टीम्ड बासमती चावल या नान ब्रेड के साथ परोसें।अतिरिक्त स्वाद के लिए, पहले चिकन को दही और मसालों में मैरिनेट करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।