करी वेजिटेबल डिप
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 परोसतों की संख्या
- $5
करी वेजिटेबल डिप
लागत $5, सेव करें $10
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- 30 Min
- 16 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
डेयरी
- 🥛 1 कप लो-फैट सादा दही
सब्जियाँ
- 🥕 1/4 कप गाजर, कटा हुआ
- 🧅 2 बड़े चम्मच हरा प्याज, कटा हुआ
चटनी और मसाले
- 1 बड़ा चम्मच सलाद ड्रेसिंग
- 🧂 1 छोटा चम्मच चीनी
- 1/4 छोटा चम्मच करी पाउडर
- 1 चुटकी काली मिर्च
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
एक कटोरे में सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
3
मिश्रण को फ्रिज में ठंडा करें।
4
कुछ कच्ची सब्जी के टुकड़ों के साथ परोसें, जैसे सेलरी, गाजर या समर स्क्वॉश।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
16
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
तीखे स्वाद के लिए गर्म करी पाउडर का उपयोग करें या हल्के स्वाद के लिए सामान्य करी पाउडर।स्वाद को बढ़ाने के लिए डिप को एक दिन पहले तैयार करें और फ्रिज में रखें।रंगीन सब्जी के टुकड़ों के साथ परोसें ताकि प्रस्तुति आकर्षक लगे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।