
मूली और गोभी का मिसो सूप
लागत $4, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $4
मूली और गोभी का मिसो सूप
लागत $4, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- 🥬 मूली 1/4 भाग (लगभग 150 ग्राम)
- 🥬 गोभी 100 ग्राम
मसाले
- मिसो 2 बड़े चम्मच
- दाशी स्टॉक 600 मिलीलीटर
चरण
1
मूली को पतले पंखे के आकार में काटें और गोभी को खाने योग्य टुकड़ों में काटें।
2
एक बर्तन में डाशी स्टॉक डालें और उसमें कटे हुए सब्जियां डालें। मूली के नरम होने तक पकाएं।
3
मिसो को मिलाकर घोलें और हल्के से हिलाएं, फिर आंच बंद कर दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
60
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
आप मिसो के अपनी पसंदीदा प्रकार का उपयोग करके विभिन्न स्वादों का मज़ा ले सकते हैं।टोफू और हरे प्याज़ डालकर इसे और स्वादिष्ट बनाएं।यदि अगले दिन पीने की योजना है, तो मिसो को गर्म करने से ठीक पहले डालें ताकि इसका स्वाद बना रहे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।