मूली का सलाद
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
मूली का सलाद
लागत $3, सेव करें $5
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- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
जंगली सब्जियाँ
- मूली 1/4 टुकड़ा
मसाले
- 🧂 सोया सॉस 1 छोटा चम्मच
- सिरका 1 छोटा चम्मच
- तिल का तेल 1 छोटा चम्मच
चरण
1
मूली को छीलें और पतले स्ट्रिप्स या जूलिएन में काट लें।
2
मूली को एक कटोरी में डालें, हल्का सा नमक छिड़कें और पानी छोड़ने दें।
3
सोया सॉस, सिरका और तिल का तेल मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें।
4
मूली से पानी निचोड़कर उसमें ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
5
एक प्लेट पर डालें और परोसने के लिए तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
50
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
मूली को बहुत पतले स्लाइस के बजाय थोड़ा मोटा काटने से इसका कुरकुरापन बढ़ जाता है।खाने से पहले इसे फ्रिज में ठंडा करने से यह और अधिक ताज़गी भरा स्वाद देगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।