मूली की सोबरो अन्काके (परिवर्तन)
लागत $10, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
मूली की सोबरो अन्काके (परिवर्तन)
लागत $10, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य व्यंजन
- मूली 1 नग (लगभग 700 ग्राम, उचित आकार में काटें)
- पिसा हुआ सूअर का मांस 200 ग्राम
- दाशी शोरबा 400 मिली
- सोया सॉस 3 बड़े चम्मच
- 🍬 चीनी 2 छोटे चम्मच
- कॉर्न स्टार्च 3 छोटे चम्मच (पानी में घोलें)
चरण
मूली के छिलके हटाकर उसे 4 हिस्सों में काट लें और उचित आकार में काटें।
एक पैन में दाशी शोरबा और मूली डालें, मध्यम आंच पर पकाएं जब तक कि मूली मुलायम न हो जाए (लगभग 15 मिनट)।
एक अलग फ्राइंग पैन में पिसा हुआ सूअर का मांस भूनें और पकने पर उसमें चीनी और सोया सॉस मिलाएं।
पकी हुई मूली के ऊपर भुना हुआ मांस रखें और थोड़ा सा शोरबा डालें।
अंत में पानी में मिला कॉर्न स्टार्च डालकर मिश्रण को गाढ़ा करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
पिसे हुए सूअर के मांस की जगह पिसा हुआ चिकन या टोफू का उपयोग करके इसे लो फैट कर सकते हैं।इसे फ्रिज में रखकर दोबारा गर्म करने पर भी इसका स्वाद बना रहता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।