
तान्तान शैली कोंजैक नूडल्स
लागत $6, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
तान्तान शैली कोंजैक नूडल्स
लागत $6, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- कोंजैक नूडल्स 200g
- मुर्गे का कीमा 100g
मसाले और सॉस
- मिसो 1 बड़ा चम्मच
- सोया सॉस 1 छोटा चम्मच
- अदरक का पेस्ट 1 छोटा चम्मच
- तिल का तेल 1 छोटा चम्मच
चरण
1
कोंजैक नूडल्स को अच्छे से बहते पानी में धोकर पानी निथार लें।
2
एक कड़ाही में तिल का तेल गर्म करें और मुर्गे के कीमे को भूनें।
3
जब चिकन पूरी तरह से पक जाए, तो मिसो, सोया सॉस, और अदरक का पेस्ट डालकर मिलाएं।
4
कोंजैक नूडल्स को कड़ाही में डालें और सभी सामग्री को समान रूप से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
कोंजैक नूडल्स की कम कैलोरी वाली विशेषता इसे डाइट के लिए शानदार बनाती है।सामग्री कम और सरल हैं, इसलिए यह व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है।यदि आप स्वाद को गहरा करना चाहते हैं, तो मिसो की मात्रा को समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।