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डैंडेलियन सलाद

लागत $4, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • हरे पत्तेदार सब्जियाँ

    • ½ पाउंड युवा डैंडेलियन हरे पत्ते, धोए और फाड़े हुए
  • सब्जियाँ

    • 🧅 ½ लाल प्याज, कटा हुआ
  • मसाले

    • ½ चम्मच सूखा बेसिल
    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च

चरण

1

एक मध्यम कटोरे में डैंडेलियन हरे पत्ते, लाल प्याज, और टमाटर को एक साथ मिलाएं।

2

बेसिल, नमक, और काली मिर्च से सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

43

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 9g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 1g
    वसा

💡 टिप्स

अपने पसंदीदा ड्रेसिंग के साथ परोसें। हॉट बेकन ड्रेसिंग इस सलाद के साथ बहुत अच्छी तरह से जाती है।युवा, कोमल डैंडेलियन हरे पत्तों का उपयोग करें ताकि अत्यधिक कड़वाहट से बचा जा सके।अधिक बनावट और स्वाद के लिए वैकल्पिक टॉपिंग के रूप में नट्स, बीज, या थोड़ा सा पनीर जोड़ें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।