दशी टैमागो
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
दशी टैमागो
लागत $2.5, सेव करें $5
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🥚 अंडे 3
मसाले
- 🧂 सोया सॉस एक छोटा चम्मच
- 🍬 चीनी एक छोटा चम्मच
- दशी स्टॉक 50ml
वसा
- सलाद का तेल एक छोटा चम्मच
चरण
एक कटोरे में अंडे तोड़ें, दशी स्टॉक, सोया सॉस और चीनी मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं।
एक पैन को मध्यम आंच पर गर्म करें और सलाद का तेल पतला फैलाएं।
अंडे के मिश्रण को थोड़ा सा डालें, और जब आधा पक जाए तो उसे अपनी ओर से रोल करें।
उसी पैन में अंडे के मिश्रण को जोड़ें और पिछले रोल किए गए अंडे को आगे रोल करते रहें।
तैयार दशी टैमागो को चाकू पर स्थानांतरित करें और उपयुक्त आकार में काटें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
160
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
अगर स्वाद कम लगे तो सोया सॉस जोड़ें।दशी स्टॉक न हो तो पानी से बदल सकते हैं।ठंडा होने पर भी स्वादिष्ट, इसे डब्बे में रखने के लिए उपयुक्त है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।