साबुन और पानी से हाथ धोएं।

जमे हुए मछली को रात भर फ्रिज में या माइक्रोवेव ओवन में गलाएं। 4 फिले या टुकड़ों में अलग करें।

मछली को एक ग्लास बेकिंग डिश में रखें और वैक्स पेपर से ढक दें।

मध्यम पावर पर माइक्रोवेव में 3 मिनट तक पकाएं। ढक्कन हटाएं, मछली को पलटें और नींबू का रस और मसाले छिड़कें।

ढकें और मध्यम पावर पर 3 मिनट तक पकाते रहें या जब तक मछली फोर्क से नहीं छील जाती।