
दोन्जांग क्लैम कद्दू सूप
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
दोन्जांग क्लैम कद्दू सूप
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🧅 1 प्याज (बारीक कटा हुआ)
- 🌶 2 हरी मिर्च (कटी हुई)
- 🎃 1 ज़ुकीनी (टुकड़ों में कटा हुआ)
- 2 टेबलस्पून दोन्जांग (कोरियन सोयाबीन पेस्ट)
- 200 ग्राम क्लैम
चरण
1
एक बर्तन में पानी उबालें और सोयाबीन पेस्ट (दोन्जांग) को अच्छे से घोल लें।
2
प्याज, ज़ुकीनी और हरी मिर्च डालें और मध्यम आंच पर पकाएं।
3
क्लैम डालें और अतिरिक्त 8-10 मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
सोयाबीन पेस्ट का नमक का स्तर प्रकार के अनुसार भिन्न हो सकता है, इसलिए स्वाद के अनुसार समायोजित करें।क्लैम की जगह छोटे शेलफिश का उपयोग किया जा सकता है।कद्दू की जगह आलू डालकर भी इसका स्वाद बढ़ाया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।