
आसान और स्वादिष्ट मैक्सिकन पोर्क चॉप्स
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
आसान और स्वादिष्ट मैक्सिकन पोर्क चॉप्स
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
Main
- 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
- 💧 3 कप पानी
- 🍚 1 ½ कप अनुपचारित लंबे दानों वाला सफेद चावल
- 🥫 1 (8 औंस) की टमाटर सॉस का डिब्बा
- ½ कप पिकांटे सॉस
- ¼ कप टैको मसाला मिश्रण
- 🧀 1 कप कद्दूकस किया हुआ चेड्डर पनीर
चरण
ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें। एक 9x13-इंच के बेकिंग डिश को कुकिंग स्प्रे से लेपित करें।
पोर्क चॉप्स को नमक और काली मिर्च से स्वादित करें। एक बड़े तवे में मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। चॉप्स डालें; दोनों तरफ से भूरा करें, लगभग 5 मिनट प्रति तरफ। अलग रखें।
बनाए गए बेकिंग डिश में पानी, चावल, टमाटर सॉस, पिकांटे सॉस और टैको मसाला मिलाएं। चावल के मिश्रण में चॉप्स को सजाएं।
पोर्क चॉप्स जब तक अंदर से गुलाबी न हों और चावल नरम न हो जाएं, लगभग 1 घंटे के लिए पूर्व-गरम ओवन में बेक करें।
डिश को खोलें और चेड्डर पनीर से छिड़कें। ढक्कन हटाए रखते हुए, पनीर झागदार और पिघलने तक, 5 से 10 मिनट तक बेक करते रहें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
499
कैलोरी
- 33gप्रोटीन
- 47gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
यदि आपके पास पिकांटे सॉस नहीं है, तो सल्सा का उपयोग करें।एक अधिक मसालेदार संस्करण के लिए, अतिरिक्त लाल मिर्च पाउडर या कटी हुई जलपेन्योज़ जोड़ें।परोसने से पहले बेकिंग के बाद पकवान को 5 मिनट के लिए ठहरने दें ताकि स्वाद बैठ सके।बचे हुए पदार्थ को फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों तक संग्रहीत करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।