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आसान और तेज़ स्विस स्टेक

लागत $18, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 490 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $18

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
    • 🌾 2 कप मैदा
    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च
    • स्वादानुसार पप्रिका
    • 🥩 2 पाउंड बीफ क्यूब स्टेक
    • 3 हरी शिमला मिर्च, छल्ले में काटी हुई
    • 3 लाल शिमला मिर्च, छल्ले में काटी हुई
    • 🧅 4 प्याज, छल्ले में काटे हुए
    • 🍅 4 (14.5 औंस) कैन कटे हुए टमाटर

चरण

1

एक पैन में मध्यम आँच पर तेल गर्म करें। एक कटोरे में मैदा, नमक, काली मिर्च और पप्रिका मिलाएं। स्टेक को मैदा मिश्रण में लपेटें और पैन में रखें। दोनों तरफ से स्टेक को भूरा करें और उसे आँच से हटा दें।

2

एक धीमी आँच वाले बर्तन में स्टेक, हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च, प्याज और टमाटर की परतें बनाएं।

3

ढककर 6 से 8 घंटे धीमी आँच पर पकाएं, जब तक कि स्टेक बहुत नरम न हो जाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

349

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 49g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 9g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त स्वाद के लिए, परतों में लहसुन का पेस्ट या वर्शेस्टरशायर सॉस डालने पर विचार करें।व्यक्तिगत पसंद के अनुसार सब्जियों की मात्रा समायोजित करें।यह व्यंजन पूर्ण भोजन के लिए मैश्ड आलू या चावल के साथ अच्छा जाता है।बचे हुए भोजन को तीन दिनों तक फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में स्टोर किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।