सामग्रियां

• सब्जियाँ

  • 4 कप ताजी अरुगुला पत्तियाँ, धोकर सुखाई हुई
  • 🍅 1 कप चेरी टमाटर, आधा कटा हुआ
  • 🥑 1 बड़ा एवोकैडो - छिलका उतारकर, बीज निकालकर और काटा हुआ

• नट्स और सीड्स

  • ¼ कप पाइन नट्स

• डेयरी

  • 🧀 ¼ कप परमेज़न पनीर, कुचला हुआ

• चटनियाँ

  • 2 बड़े चम्मच ग्रेपसीड या जैतून का तेल
  • 1 बड़ा चम्मच चावल का सिरका