पप्रिका और अंकुरित मूँग की आसान सलाद
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
पप्रिका और अंकुरित मूँग की आसान सलाद
लागत $3, सेव करें $5
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सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- पपरिका (लाल और पीली) 1-1 पीस
- 🌱 अंकुरित मूँग 100 ग्राम
मसाले
- सिरका 2 बड़े चम्मच
- 🧂 सोया सॉस 1 छोटा चम्मच
- तिल का तेल 1 छोटा चम्मच
चरण
1
पपरिका को पतले स्लाइस में काटें। अंकुरित मूँग को हल्का उबालें और ठंडे पानी में डालें।
2
एक बाउल में सिरका, सोया सॉस और तिल का तेल डालकर मिलाएं।
3
पपरिका और अंकुरित मूँग को बाउल में डालकर मसाले के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
75
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
फ्रिज में ठंडा करके परोसने पर यह और स्वादिष्ट लगेगा।स्वाद बढ़ाने के लिए ऊपर से सफेद तिल डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।