आसान चिकन करी
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
आसान चिकन करी
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
खाना पकाने का तेल और मसाले
- ¼ कप जैतून का तेल
- ⅓ कप करी पाउडर, या स्वादानुसार
सब्जियां
- 🧅 2 बड़े प्याज, कटा हुआ
मांस
- 🍗 6 चमड़ी और हड्डी रहित चिकन ब्रेस्ट आधे - पट्टियों में काटा हुआ
चरण
सामग्री इकट्ठा करें।
एक बड़े पैन में मध्यम आंच पर तेल गर्म करें जब तक गर्म न हो जाए। प्याज डालें और नरम और सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
धीरे-धीरे करी पाउडर मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए।
चिकन डालें; आंच को कम करें, ढकें, और तब तक पकाएं जब तक चिकन के केंद्र में गुलाबी न रह जाए और रस साफ न बहने लगे।
ढक्कन हटाएं और जलने से रोकने के लिए लगातार हिलाते हुए पकाएं, जब तक पैन के रस वांछित मात्रा तक कम न हो जाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
247
कैलोरी
- 29gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 11gवसा
💡 टिप्स
पूरे भोजन के लिए गरम पकाए गए चावल और आम की चटनी की साइड के साथ परोसें।अधिक समृद्ध स्वाद के लिए, पैन रस को कम करते समय पानी के बजाय नारियल का दूध उपयोग करें।अपने रेफ्रिजरेटर में एयरटाइट कंटेनर में बचे हुए खाने को 3 दिनों तक स्टोर करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।