आसान चिकन राइस कैसरोल
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
आसान चिकन राइस कैसरोल
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 6 त्वचारहित, हड्डीरहित चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से, छोटे टुकड़ों में काटे हुए
- 🥛 2 कप दूध
- 🍚 2 कप अनुपचारित सफेद चावल
- 2 (10.75 औंस) कैन संघनित क्रीम ऑफ़ चिकन सूप
- 🧂 1 चम्मच सीज़न साल्ट
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
एक मध्यम कटोरे में, दूध, चावल, सूप और सीज़न साल्ट को मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण को हल्के चिकनाई लगे 9x13 इंच के बेकिंग डिश में डालें। चिकन के टुकड़े डालें।
डिश को एल्यूमीनियम फॉयल से मजबूती से ढकें और 90 मिनट के लिए बेक करें, हर 30 मिनट में हिलाते हुए, जब तक कि चावल पक न जाए।
डिश को खुला छोड़ दें और चावल को भूरा होने के लिए और 15 मिनट बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
517
कैलोरी
- 34gप्रोटीन
- 67gकार्बोहाइड्रेट
- 11gवसा
💡 टिप्स
बेक करते समय चावल को सूखने से रोकने के लिए डिश को एल्यूमीनियम फॉयल से मजबूती से ढकना सुनिश्चित करें।समान पकाने और चावल को नीचे चिपकने से बचाने के लिए हर 30 मिनट में कैसरोल को हिलाएं।अतिरिक्त स्वाद और नमी के लिए चिकन ब्रेस्ट के बजाय चिकन थाइस का उपयोग करने पर विचार करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।