
आसान चिकन स्टिक्स
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
आसान चिकन स्टिक्स
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मांसाहार
- 🍗 200 ग्राम चिकन ब्रेस्ट
मसाला
- 🧂 चुटकीभर नमक
- थोड़ी सी काली मिर्च
तेल और वसा
- 1 चम्मच ऑलिव ऑयल
चरण
1
चिकन ब्रेस्ट को पतले लंबे टुकड़ों में काट लें।
2
नमक और काली मिर्च डालें, और ऑलिव ऑयल लगाएं।
3
मध्यम आंच पर गर्म कढ़ाही में चिकन को लगभग 5 मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 0gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
ठंडा करके इसे टिफिन में रखने के लिए अच्छा है।ऑलिव ऑयल की जगह अन्य खाने वाला तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।