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आसान चिकन स्टिक्स

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मांसाहार

    • 🍗 200 ग्राम चिकन ब्रेस्ट
  • मसाला

    • 🧂 चुटकीभर नमक
    • थोड़ी सी काली मिर्च
  • तेल और वसा

    • 1 चम्मच ऑलिव ऑयल

चरण

1

चिकन ब्रेस्ट को पतले लंबे टुकड़ों में काट लें।

2

नमक और काली मिर्च डालें, और ऑलिव ऑयल लगाएं।

3

मध्यम आंच पर गर्म कढ़ाही में चिकन को लगभग 5 मिनट तक पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 0g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

ठंडा करके इसे टिफिन में रखने के लिए अच्छा है।ऑलिव ऑयल की जगह अन्य खाने वाला तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।