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मकई और कीमा वाला आसान सूप

लागत $6, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • कीमा 150 ग्राम
    • 🌽 मकई 1 कप

  • सूप आधार

    • चिकन शोरबा 3 कप
    • 🧂 नमक 1/2 छोटा चम्मच
    • काली मिर्च स्वादानुसार

चरण

1

एक बर्तन में चिकन शोरबा डालें और मध्यम आँच पर गर्म करें।

2

जब सूप गर्म हो जाए, तो कीमे को धीरे-धीरे डालें और इसे तोड़ते हुए पकाएं ताकि गुठली न बने।

3

जब कीमा पक जाए, तो मकई डालें।

4

स्वाद को नमक और काली मिर्च से ठीक करें और आँच बंद कर दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

220

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 18g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

मकई की मिठास से कोमल स्वाद मिलता है।सूप में सब्जियां या टोफू जोड़ने से पोषण संतुलन बेहतर बन सकता है।इसे फ्रिज में रख सकते हैं और अगले दिन भी स्वादिष्ट खा सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।