कुकपाल AI
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आसान क्रीमी चिकन एनचिलाडा

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 5 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • सॉस

    • 1 (10 औंस) कैन ओल्ड एल पासो रेड एनचिलाडा सॉस
  • प्रोटीन

    • 🍗 2 ½ कप छोटे डेली रोटिसरी चिकन का भुना हुआ
  • डेयरी

    • 🧀 1 ½ कप बारीक कटा हुआ चेडर पनीर
    • 🧀 1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1/2 इंच के घनों में काटा हुआ
  • मसाला

    • 🧂 1 (1 औंस) पैकेज फजीता मसाला मिश्रण

चरण

1

ओवन को 375°F (190°C) पर पहले से गरम करें। एक 13x9 इंच के बेकिंग डिश को कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें। बेकिंग डिश के तल पर 1/4 कप एनचिलाडा सॉस फैलाएं।

2

एक मध्यम कटोरे में चिकन, 1 कप चेडर पनीर, क्रीम चीज़, और मसाला मिश्रण मिलाएं; हर टोर्टिला पर थोड़ा कम 1/2 कप भरने का मिश्रण रखें।

3

हर टोर्टिला को टाइट रोल करें; तैयार बेकिंग डिश में सीम-साइड नीचे की ओर रखें। बचे हुए एनचिलाडा सॉस से ड्रिज़ल करें। ऊपर बचे हुए 1/2 कप चेडर पनीर से छिड़कें; फॉयल से ढक दें।

4

पहले से गरम किए गए ओवन में 15 मिनट के लिए बेक करें; ढक्कन हटाएं और अतिरिक्त 15 मिनट तक बेक करें या जब तक बुदबुदाहट और हल्का भूरा न हो जाए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

644

कैलोरी

  • 34g
    प्रोटीन
  • 32g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 41g
    वसा

💡 टिप्स

समय बचाने के लिए बचे हुए रोटिसरी चिकन का उपयोग करें।अतिरिक्त मसाला के लिए, बेक करने से पहले स्लाइस किए हुए जलपेनोस से टॉप करने पर विचार करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए साउर क्रीम या गुआकामोले के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।