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लैम्ब चॉप्स की आसान ग्रिल

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍖 लैम्ब चॉप्स 4 पीस

  • मसाले

    • 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
    • काली मिर्च स्वादानुसार
    • ऑलिव ऑयल 2 छोटा चम्मच

चरण

1

लैम्ब चॉप्स पर नमक और काली मिर्च छिड़कें और इसे हल्के से पूरे पर मसले।

2

मध्यम आंच पर फ्राई पैन में ऑलिव ऑयल गर्म करें और लैम्ब चॉप्स को दोनों तरफ लगभग 3-4 मिनट तक पकाएं।

3

पके हुए लैम्ब चॉप्स को पैन से निकालें और 2-3 मिनट आराम करने दें, फिर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 0g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 25g
    वसा

💡 टिप्स

लैम्ब चॉप्स की चर्बी को थोड़ा हटाएं ताकि यह अधिक हेल्दी हो।फ्राई पैन के बजाय, इसे ओवन में पकाने से भी समान रूप से स्वादिष्ट बनेगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।