
आलू और अंडे के साथ आसान हंबर्गर
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
आलू और अंडे के साथ आसान हंबर्गर
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- पिसा हुआ मांस 200 ग्राम
- 🥚 1 अंडा
- 🥔 1 आलू (कद्दूकस किया हुआ)
- 🧂 स्वादानुसार नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च
- 1 बड़ा चम्मच तेल
चरण
1
एक कटोरे में, पिसा हुआ मांस, कद्दूकस किया हुआ आलू, अंडा, नमक और काली मिर्च अच्छी तरह मिला लें।
2
मिश्रण को छोटे, गोल बर्गर का आकार दें।
3
एक पैन में तेल गरम करें और मध्यम आंच पर दोनों तरफ से 3 मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
आलू को कद्दूकस करने से किसी अन्य बांधने वाले एजेंट की जरूरत नहीं पड़ेगी।बच गए हिस्से को फ्रिज में रख सकते हैं और बाद में टिफिन के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।