आसान भारतीय मसालेदार चिकन
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
आसान भारतीय मसालेदार चिकन
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 चिकन ब्रेस्ट 300 ग्राम
- 🥛 प्लेन दही 100 ग्राम
मसाले
- गरम मसाला 1 चम्मच
- हल्दी 1/2 चम्मच
- 🧂 नमक 1/2 चम्मच
- 🍋 नींबू का रस 1 चम्मच
- 🧄 कद्दूकस किया हुआ लहसुन 1 चम्मच
चरण
1
चिकन ब्रेस्ट को छोटे टुकड़ों में काटें और उसे दही, गरम मसाला, हल्दी, नमक, नींबू का रस, और कद्दूकस किए हुए लहसुन के साथ मिलाएं।
2
चिकन को 20 मिनट के लिए फ्रिज में मैरीनेट करें।
3
मध्यम आंच पर पैन गरम करें और चिकन को सुनहरा होने तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
आप अपने स्वाद के अनुसार मसालों को बदल सकते हैं।दही मांस को कोमल बनाता है, इसका उपयोग करना अनुशंसित है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।