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एवोकाडो और अंडे का आसान कीटो सलाद

लागत $4, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥑 पका हुआ एवोकाडो 1 (ताजा)
    • 🥚 उबला हुआ अंडा 1

  • मसालें

    • मेयोनेज़ 2 टीस्पून
    • 🍋 नींबू का रस 1 टीस्पून
    • 🧂 नमक स्वादानुसार
    • काली मिर्च स्वादानुसार

चरण

1

एवोकाडो को आधे हिस्से में काटें, बीज को निकालें और चम्मच की मदद से इसका गूदा निकालकर बाउल में डालें।

2

उबले हुए अंडे को बारीक काटें और इसे एवोकाडो वाले बाउल में डालें।

3

मेयोनेज़, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 4g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

एवोकाडो की जगह ट्यूना कॉन्फी (कम कैलोरी वाली ट्यूना) मिलाकर स्वाद को बदल सकते हैं।नींबू का रस रंग बनाए रखने में मदद करता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।