आसान सलाद रैप्स
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
आसान सलाद रैप्स
लागत $10, सेव करें $15
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- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सॉस और मसाले
- ⅓ कप किक्कोमन स्टिर-फ्राई सॉस
- 1 बड़ा चम्मच शेरी, सूखा
- 1 छोटा चम्मच कॉर्नस्टार्च
- ½ छोटा चम्मच तिल का तेल
मांस
- 1 पाउंड बारीक किया हुआ सूअर का मांस
सब्जियां
- 🧅 ½ कप कटा हुआ प्याज
- 🧄 2 लहसुन की छील, बारीक कुचली हुई
- ¼ कप मोटे तौर पर कटा हुआ धनिया के पत्ते
चरण
स्टिर-फ्राई सॉस, शेरी, और कॉर्नस्टार्च को मिलाएं; अलग रखें।
एक वॉक या स्किलेट में उच्च ताप पर सूअर का मांस, प्याज, और लहसुन को तब तक स्टिर-फ्राई करें जब तक सूअर का मांस गुलाबी न हो जाए; अतिरिक्त वसा निकालें।
स्टिर-फ्राई सॉस मिश्रण डालें और तब तक पकाएं जब तक सूअर का मांस समान रूप से ढका न हो। गर्मी से हटाएं और धनिया और तिल का तेल मिलाएं।
सूअर का मांस मिश्रण को सलाद के पत्तों में परोसें; लपेटकर बंद करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 16gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
कुरकुरे रैप्स के लिए, आइसबर्ग सलाद के पत्ते का उपयोग करें।भोजन के समय त्वरित इकट्ठा करने के लिए सूअर का मांस मिश्रण पहले से तैयार करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए होइसिन या सिराचा सॉस के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।