आसान मीट सॉस पास्ता
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
आसान मीट सॉस पास्ता
लागत $5, सेव करें $15
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- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
पास्ता और सॉस
- 🍝 स्पेगेटी 200 ग्राम
- मिश्रित पिसा हुआ मांस 150 ग्राम
- 🧅 प्याज 1 (बारीक कटा हुआ)
- 🧄 लहसुन 2 कली (बारीक कटा हुआ)
- 🍅 टमाटर सॉस 1 कप
- ओलिव ऑयल 1 टेबलस्पून
- 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
- काली मिर्च थोड़ी
चरण
1
एक बर्तन में पानी उबालें और स्पेगेटी को अल डेंटे होने तक पकाएं।
2
पैन में ओलिव ऑयल गरम करें और इसमें लहसुन और प्याज को भूनें।
3
मिश्रित पिसा हुआ मांस डालें और मध्यम आंच पर भूनें।
4
टमाटर सॉस डालें, अच्छी तरह मिलाएं और लगभग 5 मिनट तक पकाएं।
5
पके हुए स्पेगेटी को पैन में डालें, मिलाएं और परोसने के लिए तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 55gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
अधिक मात्रा में बनाएं और व्यस्त दिनों के लिए फ्रीज करके रखें।पेन या अन्य शॉर्ट पास्ता का भी उपयोग किया जा सकता है।फ्रिज में बची सब्जियां डालें ताकि पोषकता बढ़े।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।