
आसान ओटमील ब्रेकफास्ट
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
आसान ओटमील ब्रेकफास्ट
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🌾 1/2 कप ओटमील
- 🥛 1 कप दूध
- 🍯 1 बड़ा चम्मच शहद
- 🍌 1 केला (स्लाइस में काटा हुआ)
चरण
1
एक पॉट में ओटमील और दूध डालें और मध्यम आंच पर उबालें।
2
ओटमील नरम और गाढ़ा होने तक 5 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं।
3
एक कटोरे में डालें, शहद डालें और केले के स्लाइस ऊपर रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
आप ओटमील की जगह जई या अन्य अनाज उपयोग कर सकते हैं।केले के अलावा, आप स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी जैसे अपने पसंदीदा फल जोड़ सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।