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आसान बटर सोया सॉस वाली सैल्मन

लागत $7, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $7

सामग्रियां

  • सीफूड

    • 🐟 सैल्मन की 2 फले
  • मसाले

    • 🧈 10 ग्राम बिना नमक वाला मक्खन
    • 2 छोटे चम्मच सोया सॉस

चरण

1

फ्राई पैन में मक्खन पिघलाएं और मध्यम आंच पर सैल्मन के दोनों तरफ लगभग 3-4 मिनट तक पकाएं।

2

पके हुए सैल्मन पर सोया सॉस डालें, हल्के से मिलाएं और पकवान तैयार है।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

280

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

यह व्यंजन चावल के साथ बढ़िया लगता है।अगर आप हल्का स्वाद चाहते हैं, तो मक्खन की जगह जैतून तेल का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।