पालक और गाजर की आसान भुजिया
लागत $4, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
पालक और गाजर की आसान भुजिया
लागत $4, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- 🥬 पालक 1 गड्डी
- 🥕 गाजर 1
चरण
1
पालक को धोकर लगभग 5 सेमी के टुकड़ों में काटें।
2
गाजर को पतले छोटे टुकड़ों में काटें।
3
कढ़ाई में थोड़ी सी तेल गर्म करें और पहले गाजर को भूनें।
4
अब पालक डालें और हल्के से मिलाते हुए भूनें।
5
स्वादानुसार नमक डालें, प्लेट में परोसें और तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
70
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 11gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
थोड़ा सा लहसुन या अदरक डालने से सुगंध और बढ़ सकती है।तेल कम उपयोग करके कैलोरी को नियंत्रित किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।