आसान सब्ज़ी भूनना
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
आसान सब्ज़ी भूनना
लागत $5, सेव करें $8
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
जंगली सब्ज़ियाँ
- 🥕 गाजर 1 पीस (पतले कटे हुए)
- 🥦 ब्रोकोली 1 कप
मसाले
- 🧂 नमक स्वाद अनुसार
- सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
- सलाद तेल 1 बड़ा चम्मच
चरण
1
गाजर को पतले काटें और ब्रोकोली को छोटे टुकड़ों में विभाजित करें।
2
कड़ाही में सलाद तेल गरम करें, फिर गाजर और ब्रोकोली को माध्यम आंच पर भूनें।
3
थोड़ा सा नमक डालें, सोया सॉस डालें और एक मिनट और भूनें, फिर व्यंजन तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
किसी भी अन्य बची हुई सब्ज़ी का उपयोग किया जा सकता है।इसे चावल के ऊपर डालकर एक आसान बाउल मेन्यू तैयार किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।