चिकन और अंडे का आसान मीठा-तीखा स्टू
लागत $8.5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $8.5
चिकन और अंडे का आसान मीठा-तीखा स्टू
लागत $8.5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 300 ग्राम चिकन मुर्ग का (आसानी से खाने योग्य आकार में कटा हुआ)
- 🥚 3 अंडे (उबालें)
मसाले
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच चीनी
- 🧄 2 लहसुन की फाँके (बारीक कटी हुई)
- एक टुकड़ा अदरक (पीसा हुआ)
- 100 मिलीलीटर पानी
चरण
1
एक बर्तन में पानी उबालें और अंडे उबालकर छीलें।
2
एक फ्राई पैन में थोड़ा तेल गर्म करें, लहसुन और अदरक को भूनें और उनकी खुशबू निकालें।
3
मुर्ग का टुकड़ा डालें और मध्यम आंच पर सभी ओर से सुनहरा होने तक भूनें।
4
सोया सॉस, चीनी, पानी मिलाएँ और सब कुछ मिलाएं।
5
उबले हुए अंडे डालें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
उबले हुए अंडे के बजाय अधखिला अंडा इस्तेमाल करने से गाढ़ा स्वाद मिलता है।बचा हुआ तरल चावल पर डालकर भी स्वादिष्ट लगता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।