कुकपाल AI
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आसान टर्की टेट्राज़िनी

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • पास्ता

    • 12 औंस सूखे लिंगुइनी पास्ता
  • डेयरी

    • 🧈 2 चम्मच नमकीन मक्खन
    • 1 कप खट्टी क्रीम
    • 1/2 कप परमेज़न पनीर, कुचला हुआ
  • सब्जियां

    • 🍄 8 औंस बटन मशरूम, काटे हुए
    • 🧅 1 कप कटा हुआ प्याज
    • 1/2 कप कटी हुई शलजम
    • 🧄 2 लहसुन की कलियां, कुचली हुई
  • मसाले

    • 1/2 छोटा चम्मच इतालवी मसाला
    • 1/4 छोटा चम्मच कुचली हुई लाल मिर्च
  • प्रोटीन

    • 2 कप कटा हुआ पका टर्की
  • चटनियां

    • 1 (10.5 औंस) कैन संघनित मशरूम सूप
    • 3/4 कप कम-सोडियम चिकन ब्रोथ
    • 1/4 कप व्हाइट वाइन (वैकल्पिक)
  • मेवे (वैकल्पिक)

    • 1/2 कप कटा हुआ बादाम (वैकल्पिक)

चरण

1

सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें और ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पूर्व-गर्म करें। 2-क्वार्ट के आयताकार बेकिंग डिश को ग्रीस करें।

2

एक बड़े बर्तन में हल्का नमक वाले पानी को उबाल लाएं। नूडल्स डालें और 8 से 10 मिनट तक तब तक पकाएं जब तक कि वे अल डेंटे न हो जाएं। पास्ता को छान लें और तैयार बेकिंग डिश में रखें; गर्म रखने के लिए ढक दें।

3

जबकि पास्ता पक रही होती है, एक बड़े भारी स्किलेट में मध्यम-उच्च आंच पर मक्खन पिघलाएं। मशरूम, प्याज और शलजम डालें; नरम होने तक 6 से 8 मिनट तक पकाएं और हिलाएं।

4

स्किलेट में लहसुन, इतालवी मसाला और कुचली हुई लाल मिर्च मिलाएं; 1 मिनट और तब तक पकाएं जब तक कि सुगंधित न हो जाए।

5

यदि उपयोग कर रहे हों, तो वाइन डालें, स्किलेट के तल से किसी भी भूरे रंग के टुकड़ों को साफ़ करने के लिए हिलाएं; जब तक कि अधिकांश तरल पदार्थ वाष्पित न हो जाए, लगभग 1 मिनट तक पकाएं।

6

टर्की, संघनित सूप, खट्टी क्रीम और चिकन ब्रोथ मिलाएं; सॉस गर्म होने तक और बुलबुले तक पकाएं, लगभग 1 मिनट।

7

टर्की के मिश्रण को पास्ता पर चम्मच से डालें; ऊपर से परमेज़न पनीर और बादाम छिड़कें।

8

पूर्व-गर्म ओवन में गर्म और बुलबुले होने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें। सर्व करने से पहले 10 मिनट के लिए खड़ा करें।

9

परोसें और आनंद लें!

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

387

कैलोरी

  • 23g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

लागत बचाने और सुविधा जोड़ने के लिए बचे हुए टर्की का उपयोग करें।वैकल्पिक रूप से व्हाइट वाइन को चिकन ब्रोथ से बदलें।इसे आगे से तैयार करें और फ्रीज़ करें; बस व्यस्त सप्ताह की रात के लिए ओवन में गर्म करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।