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आसान दो-सामग्री वाला नान

लागत $2, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $2

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 1 ¼ कप सेल्फ-राइजिंग आटा, या जरूरत पड़ने पर और भी
    • 🥛 1 कप पूर्ण-दूध ग्रीक दही

चरण

1

एक बड़े कटोरे में सेल्फ-राइजिंग आटा और ग्रीक दही को अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि वे एक साथ मिश्रित न हो जाएं। एक हल्के आटे वाले काम करने के स्थान पर स्थानांतरित करें और चिकनाई रोकने के लिए आवश्यकता पड़ने पर और आटा जोड़ते हुए तब तक गूंथें जब तक कि चिकना न हो जाए।

2

डोई को एक लगभग 9x7 इंच के खुरदुरे आयत में पट्टी दें। इसे 8 बराबर टुकड़ों में विभाजित करें। प्रत्येक टुकड़े पर हल्का आटा छिड़कें और उन्हें लगभग 1/4 इंच मोटाई वाले अर्ध-आयताकार आकार में सपाट करें।

3

एक बड़े स्किलेट को हल्का घी लगाएं और इसे मध्यम आंच पर रखें। फैले हुए डोई के 1 या 2 टुकड़ों को स्किलेट में डालें। जब तक वे बुलबुले और भूरे न हो जाएं, तब तक प्रति तरफ लगभग 2 से 4 मिनट तक पकाएं। गर्मी से निकालें और बचे हुए टुकड़ों के साथ दोहराएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

102

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 16g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

आसान पकाने के लिए एक गैर-चिपकने वाले स्किलेट या कास्ट-आयरन पैन का उपयोग करें।अपनी पसंद के अनुसार डोई की मोटाई को फुल्का या पतला नान बनाने के लिए समायोजित करें।गर्म परोसें, मक्खन, लहसुन, या अपनी पसंदीदा डिप के साथ।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।