
अंडा और एवोकाडो का सलाद
लागत $8.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 मिनट
- 6 परोसतों की संख्या
- $8.5
अंडा और एवोकाडो का सलाद
लागत $8.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 मिनट
- 6 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
चटनी
- 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़
- 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
- ¼ छोटा चम्मच सफेद मिर्च
- ¼ छोटा चम्मच तेज मिर्च की सॉस (जैसे Tabasco®)
मुख्य सामग्री
- 🥚 6 सख्त उबले हुए अंडे, कटे हुए
- 🥑 2 एवोकाडो - छिलका उतारा हुआ, बीज निकाला हुआ, और कटा हुआ
- 🍅 2 छोटे टमाटर, कोर कटा हुआ और टुकड़ा किया हुआ
सब्जियाँ
- 🧅 ½ कप कटा हुआ लाल प्याज़
- ¼ कप कटा हुआ ताजा धनिया
चरण
1
एक बड़े कटोरे में मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, नींबू का रस, नमक, सफेद मिर्च, और तेज मिर्च की सॉस को मिलाएं।
2
अंडे, एवोकाडो, टमाटर, प्याज़, और धनिया डालें।
3
हल्के से मिलाएं।
4
ढककर ठंडा करें और सर्व करने तक कम से कम 20 मिनट तक फ्रिज में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
240
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 सबसे अच्छा स्वाद के लिए, सर्व करने से पहले कम से कम 30 मिनट तक फ्रिज में रखें।ताजा टोस्टेड ब्रेड या सलाद के पत्ते में सर्व करें एक हल्के भोजन के लिए।एवोकाडो के रंग बदलने से रोकने के लिए, मिश्रण में थोड़ा और नींबू का रस मिलाएं।क्रीमी बनावट के लिए पके हुए एवोकाडो का उपयोग करें।