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अंडा और चीज़ फ्राइड राइस

लागत $4.5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $4.5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 2 अंडे
    • 🧀 1/4 कप चीज़
    • 100 ग्राम पिसा हुआ मांस
    • 🍚 1/2 कप चावल
    • 2 चम्मच कटी हुई हरी प्याज़

चरण

1

पिसे हुए मांस को एक गर्म पैन में डालें और मध्यम आंच पर पकाएं।

2

जब मांस पक जाए, तो उसमें कटी हुई हरी प्याज़ डालें और खुशबू आने तक भूनें।

3

चावल और अंडे डालें, फिर समान रूप से मिलाकर भूनें।

4

आखिर में ऊपर से चीज़ डालें और हल्के से मिलाएं ताकि वह पिघल जाए।

5

पकी हुई फ्राइड राइस को प्लेट में परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

285

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 22g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

चावल की जगह फूलगोभी चावल का उपयोग करें ताकि कार्बोहाइड्रेट को और कम किया जा सके।सब्जियां डालें ताकि विभिन्न तरह के स्वाद और बनावट का आनंद लिया जा सके।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।