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अंडा और दूध का दलिया

लागत $5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍚 1 कटोरी चावल
    • 🥛 2 कप दूध
    • 🥚 1 अंडा
    • 💧 1 कप पानी

  • मसाले

    • 🧂 एक चुटकी नमक

चरण

1

पानी और चावल को बर्तन में डालें और मध्यम आंच पर उबालें।

2

दूध डालें और उबालते समय चलाते रहें।

3

अंडे को फेंटें, इसे करछुल पर धीरे से डालें, और सूप में धीरे से मिलाएं।

4

नमक डालकर स्वाद बढ़ाएं और गरमागरम परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

300

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 45g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

यह एक हल्का और आसानी से पचने वाला नाश्ता विकल्प है।आप दूध की जगह बिना चीनी वाली सोया मिल्क का उपयोग कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।