
अंडा और सब्ज़ी का स्टर-फ्राई
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
अंडा और सब्ज़ी का स्टर-फ्राई
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🧅 प्याज़ 1/2 (पतली स्लाइस में काटी हुई)
- 🥕 गाजर 1 (पतले टुकड़ों में कटी हुई)
मुख्य सामग्री
- 🥚 अंडे 2
चरण
1
कड़ाही में तेल गरम करें और प्याज़ भूनें।
2
गाजर डालें और 2-3 मिनट और भूनें।
3
फेंटे हुए अंडे डालें और तुरंत मिलाकर पकाएँ।
4
स्वाद अनुसार नमक और मिर्च डालकर अंतिम रूप दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
बची हुई सब्ज़ियों का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है।जैतून के तेल का उपयोग करें तो यह और भी स्वास्थ्यवर्धक बनेगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।