अंडा चिकन आमलेट
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
अंडा चिकन आमलेट
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 3 अंडे
- 🍗 100 ग्राम चिकन ब्रेस्ट (बारीक कटा हुआ)
मसाले
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
चरण
1
बारीक कटे चिकन ब्रेस्ट पर थोड़ा नमक और काली मिर्च डालकर सीजन करें।
2
पैन में तेल डालें और चिकन को मध्यम आंच पर पकाएं।
3
अंडे को एक बाउल में तोड़ें, अच्छे से फेंटें और नमक व काली मिर्च डालकर सीजन करें।
4
अंडे का मिश्रण पैन में डालें, ऊपर पकाए हुए चिकन को रखें और उसे आमलेट की शक्ल में मोड़कर पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
चिकन ब्रेस्ट की जगह बचा हुआ चिकन इस्तेमाल कर सकते हैं।आमलेट को और समृद्ध बनाने के लिए सब्जियां डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।