अंडा चिव पैनकेक
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
अंडा चिव पैनकेक
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 1 कप चिव्स (बारीक कटी हुई)
मांस / अंडा
- 🥚 2 अंडे
मसाले
- 🧂 एक चुटकी नमक
तेल
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
चरण
1
चिव्स को बारीक काटें, उन्हें अंडों के साथ मिलाएं और फिर नमक डालें।
2
मध्यम आंच पर एक पैन गरम करें, खाना पकाने का तेल डालें और अंडा-चिव मिश्रण डालें।
3
एक तरफ से लगभग 3-4 मिनट तक पकाएं, फिर पलट कर दूसरी तरफ भी पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
चिव पैनकेक एक साधारण नाश्ता या स्नैक के लिए बढ़िया है।बेटर को बहुत पतला न करें, मोटाई का सही संतुलन बनाए रखें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।