
अंडा और खीरे का सलाद
लागत $2.5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
अंडा और खीरे का सलाद
लागत $2.5, सेव करें $4
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे (उबले हुए)
- 🥒 1 खीरा (स्लाइस किया हुआ)
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- थोड़ा सा काली मिर्च
चरण
1
उबले हुए अंडों को छीलकर पतले स्लाइस में काट लें।
2
खीरे को अच्छी तरह से धोकर पतले स्लाइस में काट लें।
3
एक कटोरे में अंडे और खीरे के स्लाइस डालें, नमक, जैतून का तेल और काली मिर्च डालकर मिलाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
सलाद को पहले से तैयार करके फ्रिज में रख दें ताकि इसे तुरंत ताज़ा खाया जा सके।थोड़ा सा नींबू का रस डालने से स्वाद में ताज़गी और बढ़ जाती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।