गाय का मांस और पनीर के साथ एग फ्राइड राइस
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
गाय का मांस और पनीर के साथ एग फ्राइड राइस
लागत $10, सेव करें $8
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
फ्राइड राइस सामग्री
- 150 ग्राम कटा हुआ बीफ
- 🥚 2 अंडे (फेंटे हुए)
- 50 ग्राम घिसा हुआ पनीर
- 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
- 🌽 1/2 कप मकई
- 400 ग्राम ठंडा पका हुआ चावल
चरण
1
एक पैन में मक्खन पिघलाएं और मध्यम आंच पर मांस भूनें।
2
अंडे डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
3
चावल और मकई पैन में डालें और समान रूप से मिलाएं।
4
अंत में, पनीर छिड़कें, मिलाएं और तैयार प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
520
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
ठंडे चावल का इस्तेमाल करने पर फ्राइड राइस की बनावट बेहतर होती है।मांस को अधिक देर तक न पकाएं ताकि उसकी नमी बनी रहे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।